Psicoterapia e saúde mental no trabalho
Metas, prazos, decisões difíceis e conflitos fazem parte da rotina de quem trabalha, e também cobram um preço emocional. Um acompanhamento individual para adultos que vivem a pressão do trabalho, considerando a sua realidade.
Quem pode se reconhecer aqui
Profissionais, líderes e liderados, gestores, empreendedores e autônomos que convivem com pressão, responsabilidade e decisões no dia a dia.
Buscar cuidado não é sinal de fraqueza nem depende de cargo. É uma forma de sustentar a sua saúde enquanto a vida profissional segue exigente.
Experiências que você talvez reconheça
- A mente continua no trabalho mesmo depois que o expediente termina.
- Decidir sob pressão virou rotina, e o cansaço de decidir pesa.
- Conflitos com a equipe, com a liderança ou com pares consomem energia.
- O medo de errar e a autocobrança não dão trégua.
- Dizer não, delegar e colocar limites parece impossível.
- O descanso perdeu espaço, e o corpo começou a avisar.
Uma psicóloga que entende o seu contexto
Sou Fabiana Máximo de Souza, psicóloga, CRP 04/74575. Minha trajetória inclui 20 anos no ambiente corporativo e no agronegócio, com vivência em gestão de pessoas, finanças, compras, logística, negociações e decisões. Essa experiência me ajuda a considerar o contexto real de quem trabalha e decide, junto ao trabalho psicológico desenvolvido na clínica.
Na psicoterapia, podemos trabalhar ansiedade, estresse e sobrecarga, autocobrança e perfeccionismo, comunicação e limites, conflitos e o impacto emocional das decisões. O foco é o seu cuidado e a sua experiência.
O que este atendimento é, e o que não é
O atendimento é psicoterapia individual. Não é consultoria de gestão, treinamento de liderança, mentoria de carreira nem elaboração de documentos de riscos psicossociais ou NR-1. As questões do trabalho entram no seu acompanhamento a partir da sua vivência pessoal.
Dúvidas frequentes
Preciso ter um cargo de liderança?
Não. O atendimento é para qualquer adulto que viva a pressão do trabalho, em diferentes funções.
Dá para conciliar com a rotina corrida?
Sim. O atendimento é online, em horário combinado, e a frequência é ajustada à sua realidade.
Isso é terapia ou coaching?
É psicoterapia, atendimento psicológico, com base clínica e ética profissional.
Se a pressão do trabalho tem pesado na sua vida, você pode conhecer o acompanhamento e consultar horários.