Psicoterapia individual online para adultos
Ansiedade, relações difíceis, estresse e mudanças de vida podem trazer dúvidas sobre como seguir. A psicoterapia oferece um espaço de escuta e trabalho psicológico para compreender essas experiências e construir caminhos possíveis.
O que você pode trazer
Ansiedade e autocobrança. A mente não desliga, a preocupação se repete e a cobrança interna pesa.
Relacionamentos e limites. Dificuldade de dizer não, conflitos e medo de conversas importantes.
Estresse e sobrecarga. O trabalho e as responsabilidades ocupam o espaço do descanso e das relações.
Decisões e transições. Mudanças, dúvidas e escolhas que trazem insegurança.
Trabalho, agro e dinheiro podem aparecer como contextos dessas demandas.
Como eu trabalho
Meu trabalho tem como referência principal a Terapia Cognitivo-Comportamental, junto à ACT e a terapias contextuais. Consideramos a relação entre o que você pensa, sente e faz, junto às condições reais da sua vida.
Os objetivos são combinados ao longo do acompanhamento e podem incluir compreender padrões, trabalhar limites, ampliar recursos para lidar com emoções e avaliar decisões.
Como começar
- Pelo WhatsApp, você solicita informações e consulta os horários disponíveis.
- Eu informo funcionamento, honorários e condições antes de confirmar o atendimento.
- Na primeira sessão, conversamos sobre a sua demanda e avaliamos as possibilidades do acompanhamento.
Dúvidas frequentes
Quanto dura a sessão?
Aproximadamente 50 minutos.
Qual é a frequência?
Em geral, as sessões são semanais. A frequência é combinada conforme a avaliação e as necessidades do acompanhamento.
Como acontece online?
Por videochamada, em horário combinado. Você precisa de conexão estável e de um espaço com privacidade.
O atendimento é particular?
Sim. As informações sobre honorários são enviadas antes do agendamento.
Atende convênio?
O atendimento é particular. A emissão de nota fiscal pode permitir que você solicite reembolso, conforme as regras do seu plano, sem garantia de aprovação.
As sessões são sigilosas?
O atendimento segue o sigilo profissional e as normas éticas da Psicologia. Situações excepcionais previstas nas normas e na legislação são tratadas com cuidado e com compartilhamento apenas do necessário.
Atende casais ou famílias?
Este atendimento é individual, para adultos. Questões familiares e de relacionamento podem ser trabalhadas a partir da sua experiência.
Se você deseja conhecer o atendimento, podemos começar pelas suas dúvidas e pelos horários disponíveis.